Bewegung ist LEBEN – LEBEN ist Bewusstsein!

Wahre Vitalität kommt von innen: Körper, Seele und Persönlichkeit im harmonischen Einklang schenken jugendliche Ausstrahlung, wenn sie in Balance sind. Aktive körperliche Bewegung, vitale natürliche Ernährung und achtsame mentale Übungen zur persönlichen Entwicklung sind die 3 Säulen dieses Trainingskonzeptes. Der Schlüssel zum Erfolg ist die Kombination dieser. Jeder träumt davon, aber was hilft wirklich gegen vorzeitiges Altern? – Du selbst! Deine Einstellung und gezielte körperliche Bewegung, ganzheitliches Training für Körper und Seele, die richtige Ernährung und Bewusstsein fürs eigene Leben. Das alles und vieles mehr erleben Sie in diesem einzigartigen Seminar.


Seminarinhalte:

  • Fit trainierter bewegter Körper
  • Freude an Bewegung
  • Mit Leichtigkeit einsteigen in ein ganzheitliches Trainingsmuster
  • Eigene Persönlichkeit und Verhalten reflektieren
  • Glaubenssätze und blockierende Muster erkennen und lösen
  • Viele Übungen für ein bewegtes, entspanntes, achtsames Leben – leicht in den Alltag zu integrieren
  • Energie auftanken, Kraft schöpfen und zum Nachdenken anregen
  • Raum und Zeit für sich!
  • Nährende Lebensmittel, die wirken und Gutes tun
  • Tipps & Tricks für den Alltag
  • Ein möglicher Weg für ein langes gesundes Leben mit hoher Lebensqualität

Das Anti-Aging-Workout, das Sie beWEGt!


Zielgruppe:
Geschäftsführer, Abteilungsleiter, Mitarbeiter und jeder, der interessiert ist.

Dauer:
1-Tages-Seminar von 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr (mit Pausen)

Preis:
Dieses Seminar ist als Inhouse-Seminar buchbar. Preis auf Anfrage.

Zur Seminarleiterin:
Eri Trostl ist diplomierte Mental Coachin, Ernährungsberaterin und Premium Personal Trainerin und seit 1997 in der Gesundheitsbranche aktiv. Die IHK-Fitness-Fachwirtin integriert in Coachings, Vorträgen und Seminaren neueste und wissenschaftlich bewährte Erkenntnisse über bewusste Gesundheit und nachhaltige Lebensqualität. Als Autorin, Sportmodel und Interviewpartnerin begeistert sie in Funk und Fernsehen. Ihre Social Media Präsenz bewegt mittlerweile viele tausende Follower.